باز دفتر کهنه ی ایام    و   ذهن درگیر تو   و   جدل در توهمی تلخ  ...

باز   در  کشاکش حلقه ی  چوبه ی داری بر گردن خویش  ...

باز به تنبیه   و   تحقیر  خودت بنشسته ای  ...

باز کن پنجره ی زندان درونت را  ...

از خود مگریز  ... با خود یار باش ...همراه باش  ...

از صداقت نهراس  ... بیدار باش ...

خویشتن را  انگونه که هستی ... بپذیر ... باور کن

خود باوری  رنگین کمان اندیشه ی توست

اندیشه ی تو خورشید فردای توست

  "  عشق  " 

باید شادی اور باشد نه رنج اور !

شما بدون تسلط بر خود نمی توانید فاتح دیگری باشید !

استفاده از واژه های دلنشین

اهنگ صدا را دلنشین تر می کند !

برای شروع  تغییرات از چیزهای

کوچک و ساده شروع کنید !

عادت فکر کردن به اتفاقات ازار دهنده

و صحبت از ان ها را ترک کنید !

گرفتن تصمیم  اراده  می خواهد و

اجرای  ان  قدرت  !

تنها  خانه ی  رویاهاست  که  نیاز  به  هیچ حصاری  ندارد !

برای جلوگیری از  "  خود ازاری  "

در حد توانمان از خود توقع داشته باشیم !

فرار کردن از نقطه ضعف ها   ... فقط ...  فاصله با

اشتی درونت را  زیاد تر می کند !